Granice · Trudne rozmowy
Jakie korzyści przynosi bycie w grupie rozwojowej
W pracy, w rodzinie i wśród znajomych możemy wracać do podobnych sposobów reagowania. Grupa daje przestrzeń, żeby je zauważać, sprawdzać i próbować inaczej.
O rozmowach, granicach i pracy
Historie z życia i pracy. Pytania, przy których warto się zatrzymać. O tym, jak rozumiemy siebie i budujemy relacje.
Trudne rozmowy · Granice · Przeciążenie
Dlaczego mówimy „tak”, gdy w środku krzyczymy „nie”?
Wiesz, że kolejne zadanie to za dużo, a jednak się zgadzasz. Co stoi za takim „tak” i od czego możesz zacząć przyglądanie się swoim granicom?
Trudne rozmowy
Zatrzymaj automatyczną reakcję. Jak reagować w trudnych rozmowach?
Trudny mail, napięte spotkanie, nieprzyjemny komentarz. Zanim odpowiesz, możesz sprawdzić, co się w Tobie dzieje i jak chcesz zareagować.
Trudne rozmowy · Przeciążenie
Jak samoświadomość wspiera dobre relacje?
Weszłam do domu z głową pełną spraw zawodowych. Dopiero po chwili zauważyłam, że mój syn nie zna źródła napięcia, które właśnie na niego przeniosłam.
Trudne rozmowy · Decyzje i zmiana
To, co kiedyś pomagało, dziś może Cię zatrzymywać. O nawykach w pracy
„Dlaczego po prostu nie zadzwonisz?” To pytanie pokazało mi, że utrwalony sposób komunikacji przestał pomagać w załatwieniu pilnej sprawy.
Trudne rozmowy
Słuchaj zamiast doradzać — o mocy milczenia w komunikacji
Znałam zasady słuchania, a jednak już otwierałam usta z gotową radą. Tym razem zatrzymałam się i dałam znajomej dokończyć opowieść.
Możesz zacząć od pytania
Formularz kontaktu
Napisz do mnie lub zadzwoń.