Ile razy osiągnąłeś cel, a zamiast satysfakcji poczułeś rozczarowanie?
Myślałeś: „Nie było warto. Szkoda czasu i energii.”
Wyobraź sobie: zmieniasz pracę, bo nie dogadujesz się z zespołem, zarząd cię męczy, a zadania nudzą albo przytłaczają.
„Jak zmienię pracę, będzie lepiej” – myślisz.
Dostajesz nową pracę.
Po kilku tygodniach czujesz to samo.
Trudno nawiązać kontakty, znowu nuda albo przeciążenie, a może nie to, czego oczekiwałeś.
I zaczynasz szukać dalej.
- Po co mi ten cel?
- Co ma mi dać zmiana pracy?
- Jakie potrzeby chcę zaspokoić?
- Jak chcę się czuć, gdy osiągnę cel?
Jakiego efektu szukasz?
Nie masz od razu odpowiedzi? To w porządku.
Te pytania zaczną w Tobie pracować.
- Jak poznam, że osiągnąłem to, czego chcę?
- Jakie mam dowody, że ten cel przyniesie dany efekt?
Czy wybrany cel odpowiada potrzebie?
Może wtedy zobaczysz, że nie zawsze zmiana pracy jest najlepszym rozwiązaniem.
Czasem lepszym celem będzie na przykład:
- nauczenie się stawiania granic w obecnej pracy,
- wzmocnienie odwagi do przyjmowania ambitniejszych zadań,
- odkrycie swoich talentów i mocnych stron, które podniosą pewność siebie.
Takie pytania mogą pomóc zauważyć, czy cel, który wybierasz, rzeczywiście odpowiada efektowi, jakiego potrzebujesz.
- Czy zdarzyło Ci się kiedyś osiągnąć cel, ale nie osiągnąć efektu?
- Co poradziłbyś osobie, która właśnie przeżywa coś podobnego?
Jeśli chcesz poznać formę współpracy, zobacz coaching indywidualny. O podobnym temacie piszę we wpisie Dylemat: którą opcję wybrać? Coaching kognitywny a decyzje.
